In mijn coaching onderzoeken we samen wat je bezighoudt, welke patronen je tegenkomt en wat je daarin zou willen veranderen. Misschien houd je veel rekening met anderen, vind je het moeilijk om je grenzen aan te geven of ben je streng voor jezelf. Misschien weet je wel wat je anders zou willen, maar lukt het nog niet om daar echt naar te handelen.We staan stil bij wat er achter je gedrag zit. Welke overtuigingen spelen een rol? Wat houdt je tegen? En wat heb je nodig om meer op jezelf te vertrouwen en keuzes te maken die bij jou passen?Ik werk met aandacht, nieuwsgierigheid en zonder oordeel. Ik luister, stel vragen en gebruik waar passend oefeningen om je nieuwe inzichten te laten opdoen. Ik geef je geen kant-en-klare oplossingen, maar help je ontdekken wat voor jou werkt. Inzicht is daarbij een begin; we kijken ook hoe je dat kunt vertalen naar concrete veranderingen in je dagelijks leven.Mijn coaching vindt bij voorkeur buiten plaats. Tijdens het wandelen in de natuur ontstaat vaak ruimte om afstand te nemen van de dagelijkse drukte en met een frisse blik naar jezelf en je situatie te kijken. Je hoeft niet voortdurend te praten; soms levert juist de stilte iets waardevols op.We werken stap voor stap, in een tempo dat bij jou past. Het doel is niet dat je iemand anders wordt, maar dat je jezelf beter leert begrijpen, je eigen behoeften en grenzen serieuzer neemt en met meer vrijheid en zelfvertrouwen je eigen keuzes maakt.Zo kom je dichter bij jezelf en geef je steeds meer richting aan een leven dat bij jou past.