Wanneer je op zoek bent naar een coach, maar liever de natuur in trekt dan dat je je coaching tussen vier muren doet of via beeldbellen, dan is een wandelcoach misschien wel iets voor jou. Veel mensen ervaren het als prettig om buiten te zijn en het is zelfs wetenschappelijk aangetoond dat in de natuur zijn veel voordelen biedt; zo komen er hormonen vrij die een gelukkig gevoel geven, verlaagt het stres en een lichte inspanning heeft ook een positief effect op je algehele gezondheid.
In de natuur ervaar je dus al snel meer ruimte en rust; ruimte en rust die er voor zorgt dat je het probleem waar je mee rondloopt wellicht eens vanuit een andere invalshoek kunt bekijken, samen met een coach die je daar op een prettige manier bij helpt of jou spiegelt. Het helpt voor overzicht, nieuwe inzichten, bij belangrijke keuzes maken en ook om jezelf beter te leren kennen.
Binnen het genre wandelcoaches zal je veel verschillende aanbieders tegenkomen. Van burn-out tot vitaliteit, van privé- tot werkgerelateeerd. Hopelijk zit de juiste coach er bij voor je.
Met jouw coach bespreek je jouw behoeften en overleg je welk traject bij jou past.
