We beginnen met een kennismaking waarin we onderzoeken wat jouw vraag is, waar je tegenaan loopt en wat je graag wilt veranderen of bereiken. Samen kijken we welke vorm van begeleiding het beste aansluit bij jouw situatie.Tijdens de gesprekken creëren we een veilige omgeving waarin alles bespreekbaar mag zijn. We staan stil bij wat er speelt in het hier en nu, maar onderzoeken ook welke ervaringen, overtuigingen, emoties of patronen invloed hebben op jouw situatie.Afhankelijk van de vraag werken we coachend, verdiepend of therapeutisch. Waar coaching vaak gericht is op doelen, keuzes en beweging, biedt therapeutische begeleiding ruimte om stil te staan bij emoties, verlieservaringen, hechting, terugkerende patronen en relationele processen.Ik werk praktisch waar het kan en verdiepend waar dat nodig is. Soms helpt een inzicht, soms een oefening, soms een gesprek waarin je je verhaal kunt vertellen. Afhankelijk van jouw vraag maak ik gebruik van verschillende methodieken, waaronder Transactionele Analyse, EFT, systeemwerk, communicatiemodellen en rouw- en verliesbegeleiding.Van cliënten hoor ik vaak terug dat zij zich gezien en gehoord voelen, maar ook dat ik vragen stel die helpen om tot de kern te komen. Met warmte, aandacht en respect confronteer ik waar nodig, zodat er ruimte ontstaat voor nieuwe keuzes, herstel en beweging.Een traject zie ik niet als een kant-en-klare oplossing, maar als een gezamenlijke zoektocht. Samen onderzoeken we wat voor jou helpend is, zodat je opnieuw verbinding kunt maken met jezelf, met anderen en met wat voor jou werkelijk belangrijk is.Ik loop daarin graag een stukje met je mee.