Bij gezondheid denk je al snel aan je fysieke gesteldheid. Beweeg je genoeg? Sport je voldoende? Slaap je genoeg uren? Al deze zaken kunnen een invloed hebben op je gezondheid. Ook kan het zijn dat je door een fysieke of medische aandoening juist extra moet letten op je gezondheid en je daarbij wel een steuntje in de rug kunt gebruiken om je bewust te worden van je patronen. Een gezondheidcoach kan je daarbij helpen.  

In veel gevallen zal een gezondheidscoach zich niet alleen maar richten op je fysieke gezondheid, maar ook het mentale domein komt regelmatig aan bod. Steeds meer onderzoeken wijzen uit dat de fysieke en mentale gezondheid nauw met elkaar verbonden zijn, en dat het dus zinvol kan zijn om voor een holistische aanpak te gaan.  

In een enkel geval heeft een gezondheidcoach ook diploma voor medische basiskennis op zak. Toch adviseren wij om in het geval van medische klachten ook altijd een huisarts te raadplegen.  

Met jouw coach bespreek je jouw behoeften en overleg je welk traject bij jou past.