Een HSP coach helpt je omgaan met je hoogsensitiviteit en werkt samen met jou aan je energie, stemming en gedrag om optimaal te functioneren.
Weet jij van jezelf dat je een hoogsensitief persoon bent? Of weet je het eerlijk gezegd niet, maar herken je jezelf in dat je veel signalen oppikt van alles en iedereen om je heen en deze intens verwerkt? Als Hoogsensitief Persoon pik je vele signalen op uit je omgeving. Het kan dat je je soms anders voelt dan anderen, je niet begrepen voelt en sterker dan gemiddeld reageert op geluiden, geuren en licht. Het kan voorkomen dat je vaak heel diep nadenkt over dingen, je gevoel je zegt wat je nodig hebt, maar je het moeilijk vindt dit gevoel te uiten. Hoogsensitieve personen kunnen hun hoogsensitiveit soms ook ervaren als belemmering, bijvoorbeeld in hun drukke leven of op hun werk. Na een gezellig avondje bij vrienden of een dag werken kom je helemaal uitgeblust thuis, en zelfs de dag erna merk je dat je gisteren erg veel energie hebt ingeleverd.
Een HSP coach kan je helpen om te gaan met hoogsensitiviteit, en het zelfs als een kracht in te zetten. Doordat je veel details waarneemt, diep over dingen nadenkt, en je de sfeer in een groep goed aanvoelt, kun jij leren hier bewust op in te spelen. Herken jij je hierin en zou je graag met een coach aan de slag gaan, dan is een HSP coach wellicht wat voor jou.
Met jouw coach bespreek je jouw behoeften en overleg je welk traject bij jou past.
