Energetische coaches helpen je met het reguleren van je energie om zo optimaal van je leven te genieten. Wellicht herken je het wel, je staat op uit bed en het zonnetje schijnt; je bruist van de energie! Helaas gebeuren er gedurende de dag allerlei dingen waardoor je deze energie juist weer verliest. Op het einde van de dag zit je uitgeblust op de bank en sleep je jezelf naar je bed. Dit kan wel eens gebeuren, maar als dit te lang achter elkaar aanhoudt ontwikkel je een blijvend energietekort en wordt het steeds moeilijker om met de juiste energie je dagen door te gaan.
Meestal wordt energie opgedeeld in 4 verschillende domeinen: Fysiek, Mentaal, Emotioneel en Spiritueel. Samen met jouw Energetische Coach ga je aan de slag in deze domeinen en identificeer je waar je energie van krijgt en waar je het op verliest. Soms zit dit op hele praktische zaken zoals voeding, slaap en beweging. Soms komen er ook ingewikkeldere thema’s aan bod zoals gedragspatronen, conditionering en ander gedrag dat je wellicht onbewust vertoont. Samen met jouw Energetisch Coach ga je aan de slag om ervoor te zorgen dat je weer iedere dag bruist van de energie en het leven vol positiviteit aan kunt.
Met jouw coach bespreek je jouw behoeften en overleg je welk traject bij jou past.
Naast de burn-out kennen we tegenwoordig ook de bore-out. Een bore-out ontstaat niet zomaar. Doorgaans is het een proces dat er geleidelijk in sluipt en waar je je niet bewust van bent. Dit terwijl de verschijnselen net zo pittig kunnen zijn als die van een burn-out. Je verveelt je omdat je wellicht onder je niveau werkt, je te weinig uitdaging ervaart of je te weinig betrokken voelt bij zaken waarmee je je in je dagdagelijkse leven bezighoudt. Je wordt voor je gevoel onvoldoende geprikkeld waardoor je ontwikkeling stil is komen te vallen. Je energiepeil wellicht behoorlijk laag, wat
vervolgens weer invloed kan hebben op je geluk en zelfvertrouwen. Met jouw bore-out coach bespreek je jouw behoeften en overleg je welk traject bij jou past.
